絶賛、お梅の相手をしながらのつわり中。
今回も食べつわりかと思いきや、ちょっと違う感じで、食べても気持ち悪くなったり。
人と会う日には、朝からつわりは気のせい、と暗示をかけてみたけど、気持ち悪いのは変わらず。
このつわりを乗り越えるには、自分のつわりの傾向を知ることが大切な気がする。
とりあえず、はよ、つわり終われー。
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第2子、つわり真っ最中
おそらく、妊娠7週目、まだ母子手帳はもらってない。
時々、下腹部が痛くなることがあって、大丈夫かな、と心配になることもあるけど、出血がないし、痛みは一時的で1時間とか続かんから様子をみてる。
夜中もトイレで起きることがあったり、夢をみることが増えてきたから、眠りが浅いんやなーという感じ。
朝、起きたときに、身体がむちゃくちゃだるくて、起き上がれんなーて思うけど、お梅のご飯を作らなあかんから、時計とにらめっこしまくってる。
けど、そのうちお梅が私の身体に突っ込んでくるから、自然と起きることになるんやけどね。
ここが、第1子と第2子の違いやなーと思うわ。
仕事してるときは休みの日はどれだけでも眠れてたけど、育児に休みはないんやなーと実感中。
誰か、代わりに着替えをさせて、ご飯を作って、歯磨きさせて、遊び相手になって、寝かしつけをしてくれ、と心から思う。
1人目と違う、食べつわり
お梅のとき、つわりは、おそらく食べつわりという分類で、今も、おそらく食べつわりなんやろうと思う。
けど、お梅のときとは、ちょっと違う気がする。
お梅のときは、身体のだるさ、頭痛、お腹が減ったら気持ち悪くなって食べたら回復。
今は、身体のだるさ、お腹が減ったら気持ち悪くなるけど、食べても気持ち悪くなる。
吐いたりしてへんし、水分はよく飲むようにしてるから、大丈夫なんやろうけど、吐きそうになるだけでツラいのに、吐いてまう人はほんまにツラいやろうなーて心配になる。
食べつわりで、食べれてるだけええんかなーと思ったりもするけど、しんどいもんはしんどいなぁとも思ったり。
つわりって気のせい？
お梅のときもこんな感じやったっけ？
つわりの感じが違うのはあるけど、しんどさってこんな感じやったっけ？と疑問に思う。
辛さを忘れてるだけなんか、辛さは軽かったんか、記録を残してへんからよくわからんのやけど。
もしかして、違うことに気がいってたらそこまでしんどさを感じへんのちゃうか、という謎の仮説が浮かび上がってきた。
てことで、この日は朝から、気持ち悪くなっても、気のせい気のせい、というノリで過ごしてみた。
人が家に来るっていうのもあって、ダラダラする時間がなかったっていうのもあるんやけど。
時々、訪れる胃部不快感からの身体のだるさ。
いつもならここで横になるんやけど、気のせいちゃうか、という気持ちで乗り切る。
歯磨きして～、皿を洗って～、掃除機かけて～、トイレを掃除～。
なんてしてる間にも、気持ちの悪さは襲ってきたり、去っていったりと落ち着かんかったんやけど、人が来るまでになんとか準備は整ったんよね。
ていうても、来る時間、11時30分やから、これで準備が整わんかったらやばいよね。
でも、来週は、10時に人が来る予定やから、今日よりもまきで準備せなあかんからプレッシャーやわー。
その日にならな、体調がわからんっていうのは、予定が立てにくいからほんまにやめてほしい。
対策は自分の傾向を知ること
で、気のせい、というおまじないはどこまで持ったかというと、人が来て、帰って、お梅を寝かしつけるまでは大丈夫やった。
お梅を寝かしつけた後は、抜け殻の様にテレビをぼんやりと眺めてたなー。
気のせいで乗り越えられるのは、1日くらいかな、ということが発覚。
家で人と過ごしてたから1日持ったけど、外やともう少し疲れてたんちゃうかなーと予想。
てことで、もっとちゃんと自分の傾向を知ることにして、つわり期間を振り返ってみてわかったことは、
甘味より塩味
1日3食より分割食
消化に良いもの
の３つかな。
甘味より塩味っていうのはけっこう意外で。
お菓子とかチョコレートとかほしくなるんやろなーと思ってたけど、そこまで欲しくならず、逆に、塩漬け白菜とか醤油やったりした。
1日3食より分割食ってのは王道中の王道、にもかかわらず、お蕎麦50gを一気に食べて、その4時間くらい気持ち悪くてなにも出来んくなった。
あれは、ほんまにツラかった
そして、消化に良いものってのは、大当たりやったな。
茅乃舎の出汁を義母に頂いてて、大根を炊いてみたらむちゃくちゃ美味しくて、そこにがんもどきを入れたり、厚揚げ入れたり、糸こんにゃく入れたり。
分食すると、ほぼ高確率で体重が増えるんやけど、大根の煮物やと問題なし。
美味しいし、ほっとけばできるくらい簡単やし、言うことなし。
ぜひともお試しあれ―。
人によってつわりって違うから、自分なりの対策をみつけるんが大切やんねー。
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あとがき
つわりを乗り越えるには、自分の傾向を知ることが大切やなーと。
考えてる間につわりの期間終わってしまいそうな気もするけど。
おわり。
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