いつからか、お昼寝が1日1回に減ってて、昼寝を朝寝に変えたら1日の流れがむっちゃよくなった。
お梅の機嫌はいいし、お出かけするときも動きやすくなったし、私のストレスも減ったし。
今までの生活リズムを変えるのって、どうなるかわからんくてどきどきするし、なかなか勇気出んけど、やってみてよかったー。
昼寝を朝寝に変えてよかったー、てことで、まかいの牧場に行ってみた。
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1日の流れ
お梅は１歳6か月になる。
1日の流れは、5時に起きて、19時までには寝るし、夜中は1回も起きへん。
朝ご飯は7時、お昼ご飯は11時30分、晩御飯は17時30分、だいたいそんな感じ。
お昼寝は、お昼ご飯の後、12時から1～2時間くらい寝てる。
ご飯以外の起きてる時間は、公園で遊んだり、家でトイサブのおもちゃで遊んだり、絵本を読んだり、買い物に行ったり、とりあえず、動き回ってるなー。
旦那さんがいるときはいいけど、おらんくなったら、私が全部を担わんとあかんのかーと思うと、やや心配にもなってくる。
妊娠6か月に入ったくらいからお腹が重たくなってきて、
あー、筋力＆体力が不足してるー
て感じることもしばしば。
お梅の生活についていけるように無理せん範囲で頑張ることが、お産への体力作りにつながると信じておこう。
昼寝から朝寝に
昼寝は12時からになってて、添い寝で寝れるように特訓してたんよね。
ずっと抱っこ紐を使ってたんやけど、お腹が大きくなってきて抱っこ紐を使うんがしんどくなってきてんなー。
眠たいマックスやから、30分くらいで、こてっと寝てくれるんはいいんやけど、起きるのが14時くらいになると夜寝つくんが遅くなる。
それと、10時～11時くらいに、眠たくなったような様子になって、旦那さんと遊んでてもこっちに来て、
だっこっだっこー
言葉には出さず、態度で示し始めるんよね。
そんな日々が続いてて、車に乗ってお出かけすると、それくらいの時間には眠りについたりしてて。
これは、10時～11時にかけて眠たくなってるんか？
旦那さんとも話してみて、だっこーてなるんは眠たいサインなんかなーと思えてきて。
5時に起きてるから眠たくなるっちゃ、眠たくなる時間かなーとも思い始めてきて。
それなら、いっそ、思い切って、10時～11時くらいに寝かしつけてみよう、ってことになった。
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生活リズムを変える勇気
ただ、そう思えたんは、旦那さんがいるからってのが大きいんよなー。
そこまで困ってるわけでもないお梅の生活リズムを変えて、夜の様子が変わったらどうしようかーていう心配があったなー。
1人やとなかなか生活リズムを変える勇気も出んかったなーと思う。
それで旦那さんがいる間に、昼寝を朝寝に変えるっていう生活リズムを変えてみたけど、ほんまにやってよかった。
12時のお昼寝を10時30分の朝寝に変えただけなんやけど、お梅も問題なく過ごしてくれてる。
なんなら、昼ご飯の後に寝るより、朝に寝た方がむちゃくちゃよかった。
お梅の機嫌がよくて、ご飯も遊ばず食べて、ご飯中に寝ることもなくなった。
お昼寝がある、って時間に追われて、お昼ご飯を作ることもせんでよくなったし、お梅のだっこだっこーもなくなったから、私のストレスも減った。
朝寝は11時～11時30分くらいに起きるから、夜の寝つきもスムーズで、19時までにはスンッて寝てくれる。
あー、朝寝にしてよかったー
10時～11時30分くらいの間に朝寝をしてくれるとお出かけのときの移動時間に寝てくれることにもなるんよね。
車の中は静かやし、お出かけ先では上機嫌やし、ほんまよかった。
まかいの牧場へ
てことで、まかいの牧場にお出かけしてきた。
9時30分から開園するんやけど、開園同時に行くとなると、なかなかハードなスケジュールになる。
やから、朝寝の時間を移動の時間にして、11時30分くらいに到着予定にしたら車内ではほぼ爆睡、着いたときには元気で、ご機嫌。
いうことなし、完璧。
着いたら、牛の乳しぼりをして、お昼ご飯を食べて、ヒツジとたわむれて、園内をお散歩しただけやけど、みんな大満足。
1歳6か月との子どもとは2時間くらいを遊びにあてるんがちょうどええなーて思った。
まかいの牧場は坂道が多かったってのもあるけど、こっちが疲れるし、出発がゆっくりやから帰ったらちょうどいい時間やった。
園内はむちゃくちゃ広かったし、アクティビティとかグランピング施設、BBQ施設もあるっぽくてまた行ってみるのもありかなー。
今度はソフトクリームを食べようと思うし、お弁当を持っていってもいいからお梅のお弁当は持っていこうと思ったな。
子ども向けの観光地のわりに、子ども向けのご飯屋さんはほぼなくて困ったから。
帰り道はずっと起きてたけど、機嫌が悪くなることもなく平和な1日やったー。
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あとがき
昼寝を朝寝に変えてみたら、お梅にも私たちにとってもいいことがあった。
生活リズムを変えるんって勇気いるけど、2人のときにしてみることでなんとかなった。
おわり。
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